Herzlich willkommen bei der Bewegungs­expertin


Seit über 30 Jahren unterrichte ich nun in Darmstadt als ADTV-Tanzlehrerin. In dieser Zeit ist das Thema Gesundheit immer wichtiger geworden. Und der Tanz ist erwiesenermaßen ein sehr gesundes Hobby. Er schützt das Herz, macht stark gegen Stress, hält jung und ist gelebte Achtsamkeit. Jeder kann tanzen, ob mit Erfolg hängt zum allergrößten Teil von der Lehrperson ab. Meine ganze Erfahrung habe ich in ein neues Lehrkonzept zusammengefasst. Freude am Tanzen durch erlebnisorientiertes Lernen ist mein oberstes Ziel.

Neben sorgfältiger Auswahl des Unterrichtsmaterials profitiert ihr auch von mir als zertifizierte Lehrerin für Alexander-Technik, einer Methodik für eine bessere Körperkoordination.

Ob in Schnupperkursen, Tanzkursen für Anfänger, Fortgeschrittene oder für Solotanz, ob zu Workshops, Tanzwochenenden oder ausgesuchten Events, ob beim Privatunterricht im Tanz oder der Alexander-Technik, seid herzlich willkommen. Ich freue mich auf euch!

 

 

Angebot Vorschau

Auf der Suche nach einem sinnvollen Geschenk? Schenkt euch Quality Time!

 

Nun ist wieder die Zeit, an die zu denken, die uns über das Jahr hinweg unterstützt und begleitet haben. Ihnen etwas zurück zu geben. Zum Beispiel Zeit, die man gemeinsam genießen kann. In diesem Sinne: Freut euch auf mein Winterspecial, das für jeden etwas zu bieten hat und mit dem ihr echte Freude schenken könnt.



Paartanz – Zeit für uns

Paarweiser Tanz ist für mich keineswegs ein stures Einüben von Schritten und Schrittfolgen. Es geht um eine gute Kommunikation und echten Kontakt mit dem Partner, um ein miteinander, um Klarheit, um gemeinsame Freude, um Kreativität.
Dazu gehört eine gute Körperkoordination und auch ein Verständnis, wie eine Bewegung leicht ausgeführt werden kann. All diese Fähigkeiten lassen sich auch gut in den Alltag übertragen.

Auf dem Weg zu einer guten Ausführung begleite und unterstütze ich euch auf vielen Ebenen mit meiner ganzen Erfahrung.

Winterspecial: gute Haltung – mehr Freude am Tanzen

 

Viele Tänzer*innen empfinden die Tanzhaltung als unbequem, ja manchmal schmerzt es sogar. Die Ursache liegt in den meisten Fällen an einer fehlenden Aufrichtung und an zu viel Spannung in Armen, Schultern und Rücken. Mit Hilfe der Alexander-Technik lernt ihr, wie eine natürliche Aufrichtung funktioniert, wie ihr ein Zuviel an Spannung loswerden könnt.

In 2 Einzelstunden übt ihr zunächst getrennt voneinander, wie ihr in verschiedenen Tänzen euren eigenen Körper selbst positiv beeinflussen könnt. Ihr entdeckt mit mir, wie sich eine unangestrengte Tanzhaltung anfühlt und wie ihr eure Figuren gut führen/ausführen könnt.

In der 3. Stunde wendet ihr das Gelernte gemeinsam an und tanzt eure Lieblingstänze mit guter Aufrichtung und perfekter Tanzhaltung. Euer gemeinsames Tanzen wird dadurch mühelos und freudvoll. Zu führen und zu spüren fällt euch leicht. Ein völlig neues Tanzgefühl stellt sich ein.

Probiert es aus und vereinbart jetzt die Termine, ich freue mich!

 

Mein Weihnachtsangebot:

2 x 60 Minuten Einzelunterricht

1 x 60 Minuten Tanzen zu zweit

Paketpreis 170 € (statt 195 €)

 

Über einen Gutschein freuen sich Partner*in, Freunde und andere liebe Menschen ganz bestimmt.

Schnupperkurse für Wieder-Einsteiger

Ideal für alle Neugierigen

Euer letzter Tanzkurs liegt schon länger zurück? Ihr wollt den Paartanz und meine Arbeitsweise kennenlernen und habt keine/geringe Vorkenntnisse? Ihr möchtet erst einmal testen ohne die Verbindlichkeit einer langen Laufzeit? Dann seid ihr hier genau richtig. Die Kurse finden jeweils an vier Abenden statt. Lernt ohne Stress und habt Freude mit eurem/eurer Partner/in, der Musik, der Gruppe und der schönen Atmosphäre im Schlösschen.

Gleichgeschlechtliche Paare sind willkommen!

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Ballroom Basics Level 1

Kurs für Anfänger ohne oder geringe Vorkenntnisse

 

Ihr tanzt die wichtigsten Ballroom Tänze wie Walzer, Discofox, ChaChaCha, Salsa, Foxtrott. Ihr lernt die ersten coolen Elemente der jeweiligen Tänze kennen und wie ihr diese frei kombinieren könnt. Spaß ist garantiert!

Ganz nebenbei erlernt ihr Fähigkeiten, die für die Harmonie im Paar notwendig sind. Leichtigkeit bei allen Tanzschritten, eine gute Balance, eine gute Verbindung zum/r Partner*in, das Verständnis für Lead & follow, Taktgefühl.

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Tango Argentino

 

Tango Argentino tanzen bedeutet, in einer Umarmung gemeinsam zum Klang der Musik zu "gehen".

 

Mein Tango-Angebot richtet sich an alle, die gerne unkompliziert diesen wunderbaren Tanz genießen möchten. Ihr benötigt weder hochhackige Schuhe noch ein besonderes Outfit. Auch nicht viele Tanzfiguren. Im Privatunterricht lernt ihr schnell und effektiv, ganz wie ihr es braucht.

Hier bekommt ihr ein tieferes Verständnis für den Tango. Ihr erfahrt viel über Stil, eine gute Verbindung, wichtige Elemente und deren Kombinationsmöglichkeiten. Auch wenn ihr Anfänger*innen seid, lernt ihr schon in wenigenStunden, wie man gemeinsam harmonisch tanzt. Es lohnt sich!

 

Ort: Angela‘s Living oder Ort eurer Wahl
Tag: eure Wahl
Uhrzeit: eure Wahl

Privatstunde ca. 60 Min: 65 €, bei 2 Paaren je 40 €
5-er Block 5% Ermäßigung
10-er Block 10% Ermäßigung

Bitte kontaktiert mich!

angelamerkt@me.com

Tango Practica

 

In meiner Tango Practica wird viel und intensiv getanzt. Hier habt ihr die Gelegenheit nach Herzenslust zu üben, das im Unterricht Gelernte anzuwenden und an eurer Technik zu feilen. Egal ob ihr gerade erst angefangen habt oder schon Fortgeschrittene seid, hier ist Raum für alle. Die ersten Minuten werden wir ein spezifisches Thema intensiver beleuchten, danach habt ihr viel Zeit zu üben. Ich gebe Tipps in die Runde oder indiviuell nur für euch. Die Alexander-Technik ist immer mit dabei, denn nur wer gut koordiniert ist tanzt mit Leichtigkeit.

Herzlich willkommen!

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Solotanz – Zeit für mich

Jede/r Tänzer*in empfindet Musik auf ihre/seine Weise. Auch alleine kann man viel Freude beim Tanzen haben. Ich biete euch eine einzigartige Mischung von verschiedenen Tanzstilen an. Hier habt ihr die Freiheit, die jeweilige Musik eigenständig zu interpretieren. Dabei steht immer auch der Gesundheitsaspekt im Fokus, denn das Wie ist genauso wichtig wie das Was. Probiert es einfach aus.

Modern Line Dance

Neuer Kurs für Teilnehmer*innen mit tänzerischer Vorerfahrung

 

Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Funky oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination. Und das Beste: es macht soo viel Spaß!

Gerne könnt ihr auch einzelne Stunden mittanzen. Ich passe die Tänze immer an die jeweiligen Tänzer*innen an. Geht hierzu auf das Angebot Modern Line Dance Drop in!

 

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Maßgeschneidert – Individuell wie ihr

Manchmal passt einfach ein pauschales Kursangebot nicht. Du möchtest gerne in den eigenen vier Wänden üben oder es steht ein großes Event an und ihr benötigt ein intensives Einzelcoaching. Gründe genug für individuelle Angebote und Situationen.

Tanzt in euer Glück!

Euer großer Tag rückt näher?

Ich begleite euch auf dem Weg zu eurem perfekten Auftritt. Der Hochzeitstanz im Spotlight wird euch mit meiner Unterstützung garantiert gelingen.

Wir entwickeln eine Choreographie zu eurer Wunschmusik oder wir finden eine faszinierende Musik-/Tanzkombination. Große Gefühle! Es gibt nichts Schöneres als ein strahlendes Hochzeitspaar inmitten glücklicher Freunde und Familie.

30 min Vorbesprechung, Erstellung einer Choreographie, 5 Privatstunden und 2 Gläser Sekt 349 €

 

Ich freue mich auf euch!

angelamerkt@me.com

Privatkurse – individuell und persönlich für jedes Level

Schon ab drei Paaren biete ich eigene Tanzkurse für Freunde, feste Gruppen oder auch Organisationen an. Ob ohne Vorkenntnisse, zum Auffrischen oder mit jahrelanger Tanzerfahrung:

Jedes Niveau ist möglich, ich passe mich euren speziellen Bedürfnissen an. Kurstag, Kursdauer, Ort, Unterbrechungen, Kursinhalte…all diese Dinge besprechen wir vorab gemeinsam.

Bitte kontaktiert mich:

angelamerkt@me.com

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Alexander-Technik

Die Alexander-Technik (AT) ist eine ideale Methode für Menschen die ihr Leben gesund und bewusst gestalten möchten. Sie ist die Allrounderin der präventiven und akuten Behandlungsmethoden für mehr Entspannung, Reduzierung von Schmerzen, Ausgeglichenheit und Entscheidungsfreiheit.

Du lernst einen gesunden Umgang mit dir in deinem Alltag. Du machst die Erfahrung dich leicht und klar zu bewegen. Du genießt die Ruhe mit dir selbst in einer hellen und schönen Atmosphäre.

AT – Einzelstunden

In deinen Einzelstunden wirst du in deinem Anliegen und deinen Bewegungsmustern individuell von mir gesehen und wahrgenommen. Wir arbeiten an deinen Themen und entwickeln ein Gespür dafür, wie beispielsweise deine Rückenschmerzen und Anspannungen mit deinen Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen.

Ich schaue, wo es gut und wo es weniger gut gelingt – und zeige dir an den entsprechenden Stellen, wo es hilfreich ist ein Bewusstsein hin zu entwickeln. Deine Haltung verändert sich dadurch auf natürliche Weise. Dein Körper wird locker in seinen Bewegungen und lernt, sich nicht weiter durch falsche Haltungen zu schädigen und zu verspannen.

Ort: Angela‘s Living
Tag: eure Wahl
Uhrzeit: eure Wahl

Einzelstunde ca. 45 min 50 €
5-er Block 5% Ermässigung
10-er Block 10% Ermässigung

Bitte kontaktiert mich:

angelamerkt@me.com

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AT – in der Kleingruppe

Ähnlich wie in den Einzelstunden bringst du ein Thema mit und wir arbeiten zusammen daran, deinem gewünschten Ziel näher zu kommen.
Alle Teilnehmer der Gruppe lernen mit und können für sich selbst profitieren.

Offene Gruppe
Ort: Angela‘s Living
Montag, alle 3 Wochen, 11.00 - 12.30 Uhr
Buchungsdauer: 6 Termine
Beitrag: 135 € (einzelne Termine 25 €)

Bitte kontaktiert mich:

angelamerkt@me.com

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