Herzlich willkommen bei der Bewegungs­expertin


Seit über 30 Jahren unterrichte ich nun in Darmstadt als ADTV-Tanzlehrerin. In dieser Zeit ist das Thema Gesundheit immer wichtiger geworden. Und der Tanz ist erwiesenermaßen ein sehr gesundes Hobby. Er schützt das Herz, macht stark gegen Stress, hält jung und ist gelebte Achtsamkeit. Jeder kann tanzen, ob mit Erfolg hängt zum allergrößten Teil von der Lehrperson ab. Meine ganze Erfahrung habe ich in ein neues Lehrkonzept zusammengefasst. Freude am Tanzen durch erlebnisorientiertes Lernen ist mein oberstes Ziel.

Neben sorgfältiger Auswahl des Unterrichtsmaterials profitiert ihr auch von mir als zertifizierte Lehrerin für Alexander-Technik, einer Methodik für eine bessere Körperkoordination.

Ob in Schnupperkursen, Tanzkursen für Anfänger, Fortgeschrittene oder für Solotanz, ob zu Workshops, Tanzwochenenden oder ausgesuchten Events, ob beim Privatunterricht im Tanz oder der Alexander-Technik, seid herzlich willkommen. Ich freue mich auf euch!

 

 

Angebot Vorschau

Es lebe der Tanz – gerade im Winter. Freut euch auf besondere Tanzangebote.

 

Auch in der kalten Jahreszeit biete ich viele Möglichkeiten an, zu tanzen. Ob PrivatstundenBallroom für (Wieder)Einsteiger, Geübte oder Fortgeschrittene, Freies Üben mit Coaching oder Modern Line Dance. Schaut euch gerne auf meiner Seite um. In die Kurse könnt ihr nach Absprache jederzeit einsteigen, meldet euch einfach bei mir und wir finden eine Gruppe, die für euch passt.

 

Freut euch auf neue Tango-Workshop & Alexander-TechnikTermine am 18.Februar, am 09. Juni und am 17. November 2024 mit Brigitte, Torsten und mir!

 

Soul up your voice & dance your body! Wir sind immer noch ganz beseelt von dem Seminar-Wochendende im Taunus. Es war einfach wunderbar. Vielen Dank für's Mitmachen an alle und für eure sehr positiven Rückmeldungen. (Einige davon findet ihr in "Projekte"). Und das Beste: Im Januar 2025 gibt es eine Fortsetzung. 

 

Ich freue mich auf eine schöne Wintertanzzeit mit euch.

 



Paartanz – Zeit für uns

Paarweiser Tanz ist für mich keineswegs ein stures Einüben von Schritten und Schrittfolgen. Es geht um eine gute Kommunikation und echten Kontakt mit dem Partner, um ein miteinander, um Klarheit, um gemeinsame Freude, um Kreativität.
Dazu gehört eine gute Körperkoordination und auch ein Verständnis, wie eine Bewegung leicht ausgeführt werden kann. All diese Fähigkeiten lassen sich auch gut in den Alltag übertragen.

Auf dem Weg zu einer guten Ausführung begleite und unterstütze ich euch auf vielen Ebenen mit meiner ganzen Erfahrung.

Winterspecial: gute Haltung – mehr Freude am Tanzen

 

Viele Tänzer*innen empfinden die Tanzhaltung als unbequem, ja manchmal schmerzt es sogar. Die Ursache liegt in den meisten Fällen an einer fehlenden Aufrichtung und an zu viel Spannung in Armen, Schultern und Rücken. Mit Hilfe der Alexander-Technik lernt ihr, wie eine natürliche Aufrichtung funktioniert, wie ihr ein Zuviel an Spannung loswerden könnt.

In 2 Einzelstunden übt ihr zunächst getrennt voneinander, wie ihr in verschiedenen Tänzen euren eigenen Körper selbst positiv beeinflussen könnt. Ihr entdeckt mit mir, wie sich eine unangestrengte Tanzhaltung anfühlt und wie ihr eure Figuren gut führen/ausführen könnt.

In der 3. Stunde wendet ihr das Gelernte gemeinsam an und tanzt eure Lieblingstänze mit guter Aufrichtung und perfekter Tanzhaltung. Euer gemeinsames Tanzen wird dadurch mühelos und freudvoll. Zu führen und zu spüren fällt euch leicht. Ein völlig neues Tanzgefühl stellt sich ein.

Probiert es aus und vereinbart jetzt die Termine, ich freue mich!

 

Mein Winterangebot:

2 x 60 Minuten Einzelunterricht

1 x 60 Minuten Tanzen zu zweit

Paketpreis 170 € (statt 195 €)

 

Über einen Gutschein freuen sich Partner*in, Freunde und andere liebe Menschen ganz bestimmt.

Ballroom Basics level 2

Ideal für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg

 

Ihr habt irgendwann schon einmal einen Tanzkurs besucht und möchtet wieder anfangen? Dann seid ihr in diesem Level genau richtig.

Ihr tanzt die wichtigsten Ballroom Tänze wie Walzer, Discofox, ChaChaCha, Salsa, Foxtrott. Ihr lernt coole Elemente der jeweiligen Tänze kennen und wie ihr diese frei kombinieren könnt. Spaß ist garantiert!

Ganz nebenbei erlernt ihr Fähigkeiten, die für die Harmonie im Paar notwendig sind. Leichtigkeit bei allen Tanzschritten, eine gute Balance, eine gute Verbindung zum/r Partner*in, das Verständnis für Lead & follow, Taktgefühl.

Dieser Kurs ist bereits gestartet. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ein Anruf genügt. 

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Ballroom Level 3

(Bronze)

Ihr seid fit in den Basics und habt die grundlegenden Prinzipien des Paartanzens verinnerlicht? Dann seid ihr in diesem Level genau richtig.  

Tolle neue Elemente werden euch Freude bereiten. Dazu stehen Improvisation und das eigenständige Kreieren und Kombinieren eures Figurenmaterials im Fokus. Euer Tanz bekommt somit eine individuelle und kreative Note. Wir besprechen das Know-how für Musikalität und Ästhetik der jeweiligen Tänze. Let's go!

Dieser Kurs ist bereits gestartet. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ein Anruf genügt. 

 

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Neue Termine! Freies Üben mit Coaching

alle Levels

Hier könnt ihr nach Herzenslust euer Gelerntes verankern und frei üben. Am Anfang gebe ich eine kurze Unterrichtseinheit zu einem spezifischem Thema wie zum Beispiel Tanzhaltung. Danach unterstütze ich euch beim freien Tanzen mit individuellen Tipps zu Führung, Stil, Verbindung, Figurenmaterial... Ganz wie ihr es braucht.

Ob wenig oder gute Vorkenntnisse, ihr seid herzlich willkommen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Voranmeldung notwendig. 

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Solotanz – Zeit für mich

Jede/r Tänzer*in empfindet Musik auf ihre/seine Weise. Auch alleine kann man viel Freude beim Tanzen haben. Ich biete euch eine einzigartige Mischung von verschiedenen Tanzstilen an. Hier habt ihr die Freiheit, die jeweilige Musik eigenständig zu interpretieren. Dabei steht immer auch der Gesundheitsaspekt im Fokus, denn das Wie ist genauso wichtig wie das Was. Probiert es einfach aus.

Modern Line Dance

Neuer Kurs für Teilnehmer*innen mit tänzerischer Vorerfahrung

 

Verbindet Elemente aus Ballroom Dance, Line Dance und Modern Dance. Ihr tanzt zu verschiedenen Musikstilen wie Swing, Latin, Funky oder Walzer kurze Choreographien. Ihr bewegt euren ganzen Körper, fördert eure Balance und Koordination.

Und das Beste: es macht soo viel Spaß!

 

 

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Drop in! Modern Line Dance

Für Teilnehmer*innen mit tänzerischer Vorerfahrung

Du hast Lust mitzumachen und möchtest kurzfristig einsteigen? Du möchtest erst einmal ein Gefühl für diese Tanzart bekommen? Kein Problem, buche einfach einen einzelnen Termin und sei dabei. Du bewegst deinen ganzen Körper, förderst deine Balance und Koordination. Die kurzen Choreographien zu verschiedenen Musik- und Stilrichtungen machen einfach Spass und du kommst richtig in Schwung.

Probiere es aus, es lohnt sich!

 

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Maßgeschneidert – Individuell wie ihr

Manchmal passt einfach ein pauschales Kursangebot nicht. Du möchtest gerne in den eigenen vier Wänden üben oder es steht ein großes Event an und ihr benötigt ein intensives Einzelcoaching. Gründe genug für individuelle Angebote und Situationen.

Tanzt in euer Glück!

Euer großer Tag rückt näher?

Ich begleite euch auf dem Weg zu eurem perfekten Auftritt. Der Hochzeitstanz im Spotlight wird euch mit meiner Unterstützung garantiert gelingen.

Wir entwickeln eine Choreographie zu eurer Wunschmusik oder wir finden eine faszinierende Musik-/Tanzkombination. Große Gefühle! Es gibt nichts Schöneres als ein strahlendes Hochzeitspaar inmitten glücklicher Freunde und Familie.

30 min Vorbesprechung, Erstellung einer Choreographie, 5 Privatstunden und 2 Gläser Sekt 349 €

 

Ich freue mich auf euch!

angelamerkt@me.com

Privatkurse – individuell und persönlich für jedes Level

Schon ab drei Paaren biete ich eigene Tanzkurse für Freunde, feste Gruppen oder auch Organisationen an. Ob ohne Vorkenntnisse, zum Auffrischen oder mit jahrelanger Tanzerfahrung:

Jedes Niveau ist möglich, ich passe mich euren speziellen Bedürfnissen an. Kurstag, Kursdauer, Ort, Unterbrechungen, Kursinhalte…all diese Dinge besprechen wir vorab gemeinsam.

Bitte kontaktiert mich:

angelamerkt@me.com

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Alexander-Technik

Die Alexander-Technik (AT) ist eine ideale Methode für Menschen die ihr Leben gesund und bewusst gestalten möchten. Sie ist die Allrounderin der präventiven und akuten Behandlungsmethoden für mehr Entspannung, Reduzierung von Schmerzen, Ausgeglichenheit und Entscheidungsfreiheit.

Du lernst einen gesunden Umgang mit dir in deinem Alltag. Du machst die Erfahrung dich leicht und klar zu bewegen. Du genießt die Ruhe mit dir selbst in einer hellen und schönen Atmosphäre.

AT – Einzelstunden

In deinen Einzelstunden wirst du in deinem Anliegen und deinen Bewegungsmustern individuell von mir gesehen und wahrgenommen. Wir arbeiten an deinen Themen und entwickeln ein Gespür dafür, wie beispielsweise deine Rückenschmerzen und Anspannungen mit deinen Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen.

Ich schaue, wo es gut und wo es weniger gut gelingt – und zeige dir an den entsprechenden Stellen, wo es hilfreich ist ein Bewusstsein hin zu entwickeln. Deine Haltung verändert sich dadurch auf natürliche Weise. Dein Körper wird locker in seinen Bewegungen und lernt, sich nicht weiter durch falsche Haltungen zu schädigen und zu verspannen.

Ort: Angela‘s Living
Tag: eure Wahl
Uhrzeit: eure Wahl

Einzelstunde ca. 45 min 50 €
5-er Block 5% Ermässigung
10-er Block 10% Ermässigung

Bitte kontaktiert mich:

angelamerkt@me.com

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AT – in der Kleingruppe

Ähnlich wie in den Einzelstunden bringst du ein Thema mit und wir arbeiten zusammen daran, deinem gewünschten Ziel näher zu kommen.
Alle Teilnehmer der Gruppe lernen mit und können für sich selbst profitieren.

Offene Gruppe
Ort: Angela‘s Living
Montag, alle 3 Wochen, 11.00 - 12.30 Uhr
Buchungsdauer: 6 Termine
Beitrag: 135 € (einzelne Termine 25 €)

Bitte kontaktiert mich:

angelamerkt@me.com

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