Herzlich willkommen bei der Bewegungsexpertin
Seit über 35 Jahren unterrichte ich nun in Darmstadt als ADTV-Tanzlehrerin. In dieser Zeit ist das Thema Gesundheit immer wichtiger geworden. Und der Tanz ist erwiesenermaßen ein sehr gesundes Hobby. Er reduziert nachweislich mehr als jede Sportart das Risiko einer Demenzerkrankung, macht stark gegen Stress, hält jung und ist gelebte Achtsamkeit. Jeder kann tanzen, ob mit Erfolg hängt zum allergrößten Teil von der Lehrperson ab. Meine ganze Erfahrung habe ich in ein neues Lehrkonzept zusammengefasst. Freude am Tanzen durch erlebnisorientiertes Lernen ist mein oberstes Ziel.
Neben sorgfältiger Auswahl des Unterrichtsmaterials profitiert ihr auch von mir als zertifizierte Lehrerin für Alexander-Technik, einer Methodik für eine bessere Körperkoordination.
Ob in Schnupperkursen, Tanzkursen für Anfänger, Fortgeschrittene oder für Solotanz, ob zu Workshops, Projekten oder ausgesuchten Events, ob beim Privatunterricht im Tanz oder der Alexander-Technik, seid herzlich willkommen. Ich freue mich auf euch!
Angebot Vorschau
Die neue Saison kann beginnen
Der Sommer geht zu Ende, viele schöne Erinnerungen bleiben und begleiten uns in die neue Tanzsaison. Für alle mit Vorerfahrung im Paartanz: Jetzt habt ihr wieder die Gelegenheit, in eine tolle Gruppe einzusteigen. Meldet euch jetzt an zum Ballroom Level 5.
Das erste Highlight: Soul up your voice & dance your body, ein Wochenende im Taunus vom 18.–20. September. Sichert euch einen der letzten 3 Plätze und genießt diese außergewöhnliche Auszeit.
Außerdem am 1. November: Tango Argentino & Alexandertechnik. Erfahrt demnächst mehr von diesem neuen Workshop.
Paartanz – Zeit für uns
Paarweiser Tanz ist für mich keineswegs ein stures Einüben von Schritten und Schrittfolgen. Es geht um eine gute Kommunikation und echten Kontakt mit dem Partner, um ein miteinander, um Klarheit, um gemeinsame Freude, um Kreativität.
Dazu gehört eine gute Körperkoordination und auch ein Verständnis, wie eine Bewegung leicht ausgeführt werden kann. All diese Fähigkeiten lassen sich auch gut in den Alltag übertragen.
Auf dem Weg zu einer guten Ausführung begleite und unterstütze ich euch auf vielen Ebenen mit meiner ganzen Erfahrung.
Solotanz – Zeit für mich
Jede/r Tänzer:in empfindet Musik auf ihre/seine Weise. Auch alleine kann man viel Freude beim Tanzen haben. Ich biete euch eine einzigartige Mischung von verschiedenen Tanzstilen an. Hier habt ihr die Freiheit, die jeweilige Musik eigenständig zu interpretieren. Dabei steht immer auch der Gesundheitsaspekt im Fokus, denn das Wie ist genauso wichtig wie das Was. Probiert es einfach aus.
Maßgeschneidert – Individuell wie ihr
Manchmal passt einfach ein pauschales Kursangebot nicht. Du möchtest gerne in den eigenen vier Wänden üben oder es steht ein großes Event an und ihr benötigt ein intensives Einzelcoaching. Gründe genug für individuelle Angebote und Situationen.
Alexander-Technik
Die Alexander-Technik ist eine wirkungsvolle Methode, um tiefgreifende körperliche und psychische Veränderungen zu bewirken. Indem du lernst, bewusster zu sein und vor dem Handeln innezuhalten und nachzudenken, ermöglichst du dir, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, mentale und körperliche Gewohnheiten abzulegen und dein authentisches Selbst zu entfalten.
In meinem Unterricht machst du die Erfahrung dich leicht und klar zu bewegen. Du genießt die Ruhe mit dir in einer hellen und schönen Atmosphäre.