Herzlich willkommen bei der Bewegungsexpertin
Seit über 30 Jahren unterrichte ich nun in Darmstadt als ADTV-Tanzlehrerin. In dieser Zeit ist das Thema Gesundheit immer wichtiger geworden. Und der Tanz ist erwiesenermaßen ein sehr gesundes Hobby. Er schützt das Herz, macht stark gegen Stress, hält jung und ist gelebte Achtsamkeit. Jeder kann tanzen, ob mit Erfolg hängt zum allergrößten Teil von der Lehrperson ab. Meine ganze Erfahrung habe ich in ein neues Lehrkonzept zusammengefasst. Freude am Tanzen durch erlebnisorientiertes Lernen ist mein oberstes Ziel.
Neben sorgfältiger Auswahl des Unterrichtsmaterials profitiert ihr auch von mir als zertifizierte Lehrerin für Alexander-Technik, einer Methodik für eine bessere Körperkoordination.
Ob in Schnupperkursen, Tanzkursen für Anfänger, Fortgeschrittene oder für Solotanz, ob zu Workshops, Tanzwochenenden oder ausgesuchten Events, ob beim Privatunterricht im Tanz oder der Alexander-Technik, seid herzlich willkommen. Ich freue mich auf euch!
Angebot Vorschau
Sagt "Jetzt" zu mehr Wohlgefühl!
Macht ernst bei der Umsetzung eurer guten Vorsätze für 2022 und tut etwas für eure Gesundheit. Tanzen stärkt das Immunsystem und Alexander-Technik ist Gesundheitsfürsorge pur. Startet gerne mit meinen indivuellen Angeboten oder auch in einer Gruppe.
Paartanz – Zeit für uns
Paarweiser Tanz ist für mich keineswegs ein stures Einüben von Schritten und Schrittfolgen. Es geht um eine gute Kommunikation und echten Kontakt mit dem Partner, um ein miteinander, um Klarheit, um gemeinsame Freude, um Kreativität.
Dazu gehört eine gute Körperkoordination und auch ein Verständnis, wie eine Bewegung leicht ausgeführt werden kann. All diese Fähigkeiten lassen sich auch gut in den Alltag übertragen.
Auf dem Weg zu einer guten Ausführung begleite und unterstütze ich euch auf vielen Ebenen mit meiner ganzen Erfahrung.
Solotanz – Zeit für mich
Jede/r Tänzer*in empfindet Musik auf ihre/seine Weise. Auch alleine kann man viel Freude beim Tanzen haben. Ich biete euch eine einzigartige Mischung von verschiedenen Tanzstilen an. Hier habt ihr die Freiheit, die jeweilige Musik eigenständig zu interpretieren. Dabei steht immer auch der Gesundheitsaspekt im Fokus, denn das Wie ist genauso wichtig wie das Was. Probiert es einfach aus.
Maßgeschneidert – Individuell wie ihr
Manchmal passt einfach ein pauschales Kursangebot nicht. Du möchtest gerne in den eigenen vier Wänden üben oder es steht ein großes Event an und ihr benötigt ein intensives Einzelcoaching. Gründe genug für individuelle Angebote und Situationen.
Alexander-Technik
Die Alexander-Technik (AT) ist eine ideale Methode für Menschen die ihr Leben gesund und bewusst gestalten möchten. Sie ist die Allrounderin der präventiven und akuten Behandlungsmethoden für mehr Entspannung, Reduzierung von Schmerzen, Ausgeglichenheit und Entscheidungsfreiheit.
Du lernst einen gesunden Umgang mit dir in deinem Alltag. Du machst die Erfahrung dich leicht und klar zu bewegen. Du genießt die Ruhe mit dir selbst in einer hellen und schönen Atmosphäre.