Ich liebe was ich tue.
Für mich steht jeder einzelne Mensch im Mittelpunkt mit all seinen natürlichen Bewegungsmöglichkeiten. Mein Unterricht orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen der Schülerinnen und Schüler.
Meine Arbeitsweise
Ich beobachte sehr genau und gebe jedem Einzelnen Tipps für mehr Wohlgefühl. Beim Gruppenunterricht möchte ich außerdem gerne die Möglichkeit bieten, sich unter gleichgesinnten Menschen wohl zu fühlen. In allen Levels arbeite ich mit einer Fülle von Werkzeugen für ein spannendes und erlebnisorientiertes Lernen mit viel Raum für eigenes Verarbeiten. Die Musik dazu ist breit gefächert, von Bob Dylan über Brian Ferry, Paolo Conte und Zucchero bis zu authentischen Klassikern und aktuellen Songs. Wenn ihr nicht sicher seid welches Level für euch das richtige ist, berate ich euch gerne am Telefon.
Für das Üben zu Hause gebe ich euch am Ende der Stunde eine Zusammenfassung der Inhalte. Dies könnt ihr gerne per Handy filmen und habt somit immer und überall alle Tipps und Tricks parat.
Alexander-Technik seit 2015
Wie mentale Fitness, eine verbesserte Körperhaltung und nachhaltige Entspannung gleichzeitig erreicht werden können, belegt die über 100 Jahre alte „F.M. Alexander-Technik“. Der ganzheitliche Ansatz hilft, angelernte Fehlhaltungen zu korrigieren, sich gesundheitsschädigenden Gewohnheiten bewusst zu werden und diese zu verändern, Schmerzen und Verspannungen zu lösen und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper zu erlernen.